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我們家阿妹越來越進步了，能夠舉一反三，能夠把一件事情做到「知其然，也知其所以然。」從酒店上班穿包鞋的事情，可以聯想到怎麼保養腳鴨子？
真的是青出於藍，更勝於藍了。
來看看阿妹怎麼呵護她的腳鴨子。
感謝酒店經紀阿妹授權分享本文
為何規定酒店小姐要穿包鞋？ 原文：
現在台北市的酒店，尤其是禮服店、便服店都有硬性規定酒店小姐上班要穿全包式或者魚口式的高跟鞋，很多姐妹就很疑惑這項規定，難道涼鞋款式的高跟鞋就不漂亮嗎？
說實在的，其實當初我也不懂，就只是按著酒店的要求跟姐妹溝通，後來請教我們家的「酒店百科全書」強哥，才終於了解為什麼比較高檔的酒店會硬性規定酒店小姐要穿魚口式或者全包式的高跟鞋上班了。
以下是強哥對於為什麼高檔酒店要穿全包式高跟鞋的解說：
因為禮服店或者便服店在包廂內與客人互動是沒有所謂脫衣秀舞的，然後消費又很高，所以每一位在這種高檔酒店上班的酒店小姐就必須把自己整體包裝得很漂亮、很細膩有氣質、有質感，這樣客人花錢才會花得開心。
所謂「整體很漂亮，有氣質、有質感」是指從頭到腳，從裡到外的視覺還有嗅覺感受。
面貌、頭髮、服裝、香水等等的這些都容易處理，但是有一些酒店小姐面貌姣好，身材均勻，不過就是腳後跟有乾裂的問題，或者腳趾頭的形狀不優，如果全身美美的，如果穿一雙涼鞋式的高跟鞋，就會被腳跟乾裂，或者不好看的腳趾頭搞到完全破功！所以高檔的酒店很難保證每一位酒店小姐的腳趾頭、腳後跟都是OK的，所以乾脆硬性規定每一位酒店小姐都要穿全包式或者餘口式的高跟鞋了。
而且在某些很正式的場合，女生露出太多腳趾頭是不禮貌的，下次妳可以留意五星級飯店的接待公關除了穿整齊的套裝，梳著一絲不苟的公主頭之外，是不是一定穿著全包式黑色的鞋子？下次妳到高檔餐廳的時候，也會發現女服務生也一定穿全包式的黑鞋子。
強哥的結論是：女人是上帝的傑作，但是上帝不可能創造一位十全十美的女人。
所謂「女為悅己者容」，酒店小姐要讓酒店客人先喜歡自己，然後客人才會心甘情願的為自己花錢，所以酒店小姐要讓客人「感覺」很完美，就要善用包裝來掩飾缺點，這也是對消費者一的種尊重。
聽完強哥的說明，我對於這些自以為很有品味的老男人有更進一步的了解，原來並不見得每一位男人欣賞美女都是看胸部，有人欣賞美女的鎖骨，有人欣賞臀部與腰部之間的曲線，有人欣賞美腿，也有男人像強哥一樣龜毛：很在乎女人的腳！
還好我一直以來就認為腳是很辛苦的身體部位，所以我從小就很注重腳的保養，以前分享過我自己保養腳的省錢方法，今天談到女生腳後跟有乾裂的問題，特地去找了如何避免腳跟乾裂的專業報導，希望對大家有幫助。
PS.在這裡講一個小八卦，後面分享的醫學常識中有提到一位長庚皮膚科主治醫生陳建勳。我很多年前就找陳醫生看過皮膚上的問題，他除了醫術高明專業，又很親切，最重要的是一位高大挺拔的大帥哥喔！這些年我都沒機會、也沒需要看病，想必大帥哥已經變成帥大叔了 ^_^
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告別腳跟龜裂７步驟
高跟鞋上細緻的腳踝，是一種性感；被粗糙腳跟鉤破的絲襪，卻令人尷尬。
50歲的麗花（化名）扳起龜裂的腳跟抱怨道：「醜還不打緊，裂了疼起來比刀割還難受！」深淺不一的裂縫讓她的腳跟看起來又粗又髒，而她才20出頭的女兒也有相同的困擾。
時序入冬，愈來愈多人有足部龜裂不適的情況發生，台北長庚醫院皮膚科主治醫師陳建勳指出，冬日因腳跟龜裂而求診的人佔其門診量約一成，比夏天多出了3倍！為什麼腳跟會裂？
「腳跟會龜裂的原因，是由於角質的厚化，」台北市立仁愛醫院皮膚科主任宋奉宜表示。
我們的腳跟由於支撐了全身的重量，又必須經常活動，這些摩擦常會刺激皮膚角質層產生防禦作用，使它不斷增厚來保護肌膚，所以腳跟的角質層比身體的其他部位都還要厚。
角質層愈厚它的彈性就相應的愈小，當它厚到扺不過足部活動時的拉扯力時，就會形成局部崩裂，形成細而深的直裂傷，裂至真皮中的神經血管就會產生疼痛感，使得底部見紅，嚴重時還會出血，即我們所稱的「腳跟龜裂」。
「腳底是沒有皮脂腺的，」陳建勳醫師指出，由於我們腳掌及手掌的皮膚屬「光滑的皮膚」，特徵是有厚厚的角質層，卻缺乏毛囊和皮脂腺，當秋冬來臨，空氣中的濕度不足，低溫使得腳跟出汗減少，腳跟又沒有皮脂膜來防止角質層水分的蒸發，因此秋冬發生腳跟龜裂的情形較多也較嚴重。
角質層的過度厚化，可分為生理性與病理性兩種。生理性的厚化導因於腳跟的不當摩擦與暴露，像經常赤腳下田的農夫、常穿高跟鞋的女性，沒有鞋襪的包覆，汗腺分泌不足以維持腳跟的濕度，加上經常走路摩擦，腳跟自然容易厚化龜裂。
疾病也會導致腳跟龜裂，像是角化型（增厚型）香港腳、尋常性魚鱗癬、維生素Ａ缺乏症及其他角化性皮膚病，宋奉宜醫師解釋。
腳跟龜裂了要怎麼辦？
●找出自己腳跟龜裂的原因
如果是疾病所引起的，先把它治療好才能徹底改善，例如因香港腳所引起的龜裂，應配合香港腳的治療。若是因穿著不適當的鞋子，就該換掉。
宋奉宜醫師特別提醒，若是疾病已經治癒仍未見龜裂改善，可能是同時有生理與病理因素，必須兩邊配合治療才能改善。
●龜裂嚴重至出血者請就醫
為避免傷口感染甚至引發蜂窩性組織炎，龜裂出血者最好尋求醫師的協助，通常醫生會開抗生素的油膏及藥膏，它的好處是：1.抗生素可以預防感染；2.油膏則能封住角質層讓疼痛減少，如果接著使用可以溶解角質的藥膏，抗生素油膏也可形成保護膜來保護傷口。
●一般龜裂者
1.將雙足浸泡熱水20～30分鐘。
2.以磨石或磨腳棒將乾裂處的角質輕輕去除。
3.趁腳跟濕潤時塗抹凡士林，比市面上任何保養產品便宜、有效。
4.為雙足套上塑膠袋或保鮮膜。
5.穿上襪子停留6～8小時。
6.脫掉塑膠袋及襪子並清洗雙腳。
7.再塗上一層凡士林，便大功告成。
宋奉宜醫師建議：
●持之以恆的保養
腳跟龜裂的保養著重補油保濕，以維持角質層的滋潤，每天都應塗抹含油脂成分高的保養品，嚴重龜裂的話可請教醫師是否加入果酸或水楊酸幫助軟化角質。
●切記不要
任意修剪、撕去龜裂的外皮以免形成傷口。
穿太高太緊的鞋或過度走路摩擦腳跟使得角質層更厚。
讓腳跟常泡水。
●切記要
穿著舒適包腳的鞋襪。
每天擦滋潤含油脂高的保養品。
就醫，如果龜裂嚴重產生傷口，應讓醫師先確定角質增生的原因，不要自行塗藥。
做好保養，腳跟也能美美過冬，伴你繼續走四海。(審稿專家：長庚紀念醫院皮膚科主治醫師翁雯柔)
什麼是角質層？
人體皮膚由外而內有表皮、真皮及皮下組織三層，角質層位於表皮最外層，是由多層無核角質細胞構成，這些細胞的主成份為角蛋白，即一般俗稱的角質。角蛋白為纖維性蛋白的一種，堅韌而有彈性，具有保護肌膚免於物理性傷害並抵抗酸、鹼等化學物質，防止細菌入侵等作用。
文章轉載自康健雜誌https://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=64065
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